Здоровое питание

vkoschool25
15 апр. 2018 г.
1 мин. чтения

В апреле в школе была организована выставка, посвященная здоровому питанию.

Правильно питаясь сегодня – Вы заботитесь о своём здоровье на многие годы вперед.

Здоровое питание – залог долгой жизни, об этом знает и ребенок. Однако среди детей и взрослых, незаинтересованных в здоровом питании, существует миф, что полезный рацион включает в себя только овощи и немного мяса. Этот миф основывается еще на одном: мясо менее полезное, чем овощи. Как бы не так! Если вы хотите питаться правильно и быть здоровым человеком не обязательно становиться вегетарианцем. Нужно питаться сбалансировано, чтобы в рационе присутствовали и овощи, и фрукты, и мясо, и крупы – словом всё, чем нас наградила Природа-мать.

Чтобы дети понимали, что такое здоровое питание, фундамент знаний о нём нужно закладывать с ранних лет, проводить беседы, как в школе, так и дома.